Ab September gibt es Powersport mit Natalja Kröckel und STRONG Nation™/POUND® – ab Oktober findet ein Aerostepkurs mit Heidrun Hopfenmüller statt.
STRONG Nation™ trifft auf POUND®
Beide Workouts vereinen in einer Stunde Cardio-, Pilates- und Kraft-Training-Elemente. Während man bei STRONG Nation™ nur mit dem Widerstand des Körpers arbeitet, verwendet man bei POUND® leichtgewichtige RIPSTIX® (= speziell aus einem strapazierfähigem Kunststoff entwickelte Drumsticks), die den Rockstar in Dir hervorrufen.
Wann: ab Donnerstag, 02. September 2021, 10x, 19:15 – 20:15 Uhr (30 Minuten STRONG®, 30 Minuten POUND®)
Kursgebühr: 30 € für Vereinsmitglieder, 50 € für Nicht-Vereinsmitglieder
Kursleitung: Natalja Kröckel (STRONG Nation™ Instructor, Zumba® Instructor, POUND® Instructor)
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Fitnessmatte
Infos und Anmeldung bei Natalja Kröckel 0152 55328880.
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Vorschau
Aerostep bei Heidrun Hopfenmüller ab Oktober. Nähere Infos folgen!
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